我發燒了??
體溫怎麼測量?
類別 | 測量部位 | 測量時間 | 發燒溫度 |
口溫 | 含在舌頭下面 | 2-5分 | 38℃↑ |
腋溫 | 夾在腋下 | 7-10分 | 37.8℃↑ |
肛溫 | 插入肛門 | 1-3分 | 38.5℃↑ |
現大部分均用耳溫槍代替水銀口溫計,故耳溫槍亦是以 38℃↑為發燒指標。
發燒了,怎麼辦?
當體溫>37.5℃採物理自然降溫法:
多喝開水2500~3000ml/day。
減少被蓋,衣服不宜穿著過多。
調節室溫(24~25℃),保持室內空氣流通。
充分的休息,減少身體的活動。
冰枕使用---口溫及腋溫38℃↑;肛溫38.5℃↑。
若有多汗情形,宜經常更換衣物。服用退燒藥後一小時或未滿四小時,若體溫仍大於38.5℃,續配合物理自然降溫法。
若高燒持續不退,或合併有抽搐昏睡、厲害嘔吐時, 應立即送醫診治。